口腔溃疡没完没了？夏季防治有妙招~

平时我们说的口腔溃疡，从专业角度叫阿弗他溃疡，由于一个人会多次发作口腔溃疡，又叫复发性口腔溃疡。人群患病率10％～25％，患病女性多于男性。

◆周期性复发：反反复复，无法根治

◆自限性：可以不经过治疗自己好转

它有四大特点：红、黄、凹、痛。溃疡周围会红肿，溃疡表面是黄色，中间凹陷，通常较痛。

目前医学界对于自发性口腔溃疡的发病原理尚无定论。目前的观点认为是多种因素综合作用的结果，其主要和免疫因素、遗传因素、全身性疾病、感染、心理环境因素等有关。

但是

以下情况

容易引起口腔溃疡反复发作

看看有没有你

• 进食辛辣刺激食物，常吃粗糙、坚硬食物
  

• 作息不规律，经常熬夜，睡眠不足

• 精神压力大、紧张焦虑

• 偏食，营养不均衡

• 口腔卫生差，口内有残根，牙尖或牙齿、假牙边缘锐利

口腔溃疡发作时，要注意口腔卫生，少吃辛辣食物、多喝水、保证睡眠充足。

市面上常见的漱口水中含有一定的抗菌成分，如果出现了口腔溃疡，可以每天使用漱口水，注意保持口腔卫生，会起到不错的效果。

口腔溃疡疼得厉害，可选择使用西地碘含片（华素片）等药，减轻溃疡造成的疼痛感。但它对口腔黏膜组织的刺激性很大，使用时最好先咨询医生。

如果是不慎咬破口腔黏膜、急性炎症等创伤性或症状严重的口腔溃疡，可在医生指导下适量使用溃疡贴。

对于疾病，防患胜于未然，预防才是关键！

饮食清淡，少吃烧烤、腌制、辛辣食物。避免粗糙、硬性食物（膨化、油炸食品）和过烫食物对黏膜的创伤。

去除口腔局部刺激因素，避免口腔黏膜创伤。

口腔黏膜一旦受损很容易导致口腔溃疡，因此需要小心。

保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量，还要保持乐观心情，注意控制自己的情绪。