脑卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，是人类健康的杀手。心脑血管疾病在秋冬季易发，专家建议做到以下注意事项，可以有效预防脑卒中。
首先，要坚持适度体育锻炼，将体育锻炼融入日常生活；清淡饮食，做到低盐少油、食物多样;克服不良生活习惯，如戒烟限酒、避免久坐等；防止过度劳累；保持情绪平稳；关注气候变化，及时采取保护措施；定期进行健康体检，发现问题早诊早治。
其次，有相关疾病的患者要重点注意，高血压患者需控制血压，坚持按医嘱服用降压药物;高脂血症患者应控制总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇，坚持按医嘱服用降血脂药物；糖尿病患者及糖尿病前期人群，应按照医生建议，采取饮食、运动和药物等综合措施控制血糖;心脏病（包括心房颤动）患者，应控制心脏病相关危险因素。
农安县融媒体中心记者：周杨 刘大龙
